carril_bici_entrenament_05
07 de de novembre de 2016
Aprén a traure el màxim profit esportiu al carril bici de la mà de Javier Alonso
Publicat un vídeo explicatiu amb exercicis i rutines per a millorar la teua condició física
Picanya disposa d'una xarxa de carril bici vianants de més de 17 kilòmetres que, a més disposa de diferents conjunts d'aparells destinats a poder completar el passeig i la cursa a peu amb tota un varietat d'exercicis d'elastiticitat i força.

Vídeo explicatiu
La col·laboració entre l'Ajuntament de Picanya i el jove entrenador personal picanyer Javier Alonso ha permés la realització d'un vídeo explicatiu on Javier ens proposa tota una sèrie d'exercicis i rutines amb les que traure el màxim profit a la nostra xarxa de carril bici.

Per a tots els nivells
Javier Alonso ha preparat diferents propostes per a que cada persona puga triar d'acord amb el seu nivell de preparació.

Ací podeu veure el vídeo:
http://www.picanya.org/informacio/picanya-tv/programacio/esports-i-salut/i/11045/264/aprofitant-el-carril-bici
carril_bici_entrenament_01
carril_bici_entrenament_02
carril_bici_entrenament_03
carril_bici_entrenament_04
carril_bici_entrenament_05
Vídeos relacionats
Notícies relacionades

Millores al tram de carril bici-vianants de la zona dels Horts

Renovació de calçada i futura nova senyalització didàctica

La Generalitat Valenciana premia el carril bici de Picanya

Amb motiu de la Setmana Europea de la Mobilitat

Connexió del carril bici de Faitanar per la rotonda de la Creu

Permetrà creuar la rotonda de forma segura i amb preferència per a vianants i bicicletes

Un gimnàs a la porta de casa

Nous conjunts d'aparells per a fer exercicis a diferents punts de la xarxa de carril bici

Nou tram de carril bici en direcció a Xirivella

Perllonga el ja existent a la zona de la sèquia de Faitanar

Millores a la il·luminació del carril bici

Noves luminàries a l'Av. de la Primavera, Travessera de la Diputació i aparcament de l'Alqueria de Moret

Naix un nou camí per al passeig i l'esport

Nova via preferent per a vianants i ciclistes en la zona d'El Realenc

Nous aparells d'exercicis junt al carril bici-vianants

Permeten realitzar moviments que completen l'entrenament

Obert a la circulació el nou tram de carril bici-vianants del C/ Gómez Ferrer

S'ha renovat per complet tot el creuament de la zona